Сейчас как раз та пора года, когда простудится очень легко, вот Вам очень действенный рецепт на такой случай:

Спрей Для Голосовых Связок

Ингредиенты:
1/8 ч.л. эхинацеи (если есть)
1 пакетик лимонного чая (любого)
1 ч.л. молотого имбиря
1 ст.л. меда
1 ч.л. лимонного сока
1/2 стакана воды
• Вскипяти воду в чайнике.
• Налей горячую воду в блюдо или мерный стаканчик.
• Положи пакетик чая в воду и дай настояться в течении 2 минут.
• Выйми пакетик.
• Смешай мед, имбирь, лимонный сок и эхинацею.
• Налей в пульверизатор полученную смесь, используя лейку.
• По желанию можно наклеить этикетку.
• Держи бутылочку на расстоянии 1 см от рта. Нажми 2-3 раза. Не глотай в течении приблизительно 10 секунд, чтобы травы подействовали.

Берегите себя!!!