Что такое альбом желаний и почему он помогает в достижении целей?
Альбом желаний включает в себя яркие красочные картинки, которые будут олицетворяет Ваши мечты. Там Вы можете собирать любую информацию, которая приятна Вашему сердцу. Вклеивать понравившиеся картинки, вписывать жизнеутверждающие фразы, формировать некий пазл будущего. Каким Вы его желаете видеть, чего хотите достичь? Это творческое упражнение дает энергию и настрой на действия.
Необязательно альбом желаний наполнить картинками за раз, Вы это можете делать как посчитайте нужным. Пусть он будет сакральным местом, где Вы собираете свои заветные мечты. Главное не скромничайте мечтать! Откиньте все мысли о том, чего Вам достичь по зубам, а чего нет. Пусть альбом станет сказочным островом где возможно все! Напишите там качества характера, которые хотите в себе видеть, представьте идеального себя, кто этот человек, как выглядит, чем живет и т д.
Делайте альбом желаний только в хорошем настроении, приумножая эту энергию своими действиями.
Как сделать Альбом желаний:
1. Купите альбом, тетрадь или блокнот — не важно что. Главное представьте, что выбираете не просто канцелярию, в которую будите вклеивать картинки, а место где собираются и хранятся Ваши заветные мечты.
2. Достаньте старые журналы или купите новые, вырезайте из них яркие картинки, которые резонируют с Вами. Если Вы мечтаете путешествовать, выбирайте картинки с пейзажами разных стран, подписываете их, придумывает истории как Вы в этом месте провели время, какими эмоциями Вы зарядились будучи там.
3. Все изображения должны быть красочными, позитивными, четкими и понятными, без двойных смыслов. Обращайте внимание на статьи из которых Вы вырезаете картинки они должны быть радостного содержания.
4. Все утверждения и описания себя и своего будущего пишите в настоящем времени. Например, я здоров и счастлив, у меня красивый голос и я своим исполнением трогаю сердца многих и т. д.
Учитесь мечтать, визуализировать приятные моменты, отключать разум, который постоянно твердит, что это безрассудное занятие. Когда мы мечтаем, нас переполняет ощущения радости и счастья. В таком состоянии хочется творить и сворачивать горы, к нам приходит вдохновение, новые мысли. Когда мы ощущаем радость понимаем, что живем! Живите, творите и будьте счастливы.
