Каждый из нас хоть раз чувствовал на себе магическое действия своего голоса. Простой пример: при травме, мы начинаем стонать, не потому что хотим обратить на себя внимание окружающих. Дело в том, что звук стона обладает обезболивающим эффектом, увеличивает активность определенных участков мозга, образует «эндорфиновую бомбу» в крови, которая в несколько раз превышает действия морфия.
Природа наделила нас невероятной способностью исцеления. Мы терапевты сами себе от рождения. Когда мы начинаем петь, наше физическое и психологическое состояние проходит необычные процессы, которые ощутимы только при звукоизвлечении.

Как образуется голос:

Звук рождается при слаженной работе многих органов и мышц (голосового аппарата), которую координирует центральная нервная система.

В голосовой аппарат входят:

1. Зубы
2. Губы
3. Неба
4. Маленький язычок
5. Язык
6. Гортань
7. Надгортанник
8. Глотка
9. Бронхи
10.Голосовые складки
11.Трахея
12. Легкие
11. Диафрагма

Проще говоря все, что находиться выше пояса.

Воздушная струя выходящая из легких, проходящая через трахею, ротовую, носовую полость и голосовые складки (они же голосовые связки) наружу — является источником образования звука. Когда воздух проходит через спокойные, расслабленные связки, они не колеблются и звукоизвлечении не происходит. Голос рождается только тогда, когда связки напряжены. Воздушная струя колеблет их, тем самым образовывая звук.
Дыхательный аппарат является рычагом силы и громкости голоса, гортань и голосовые складки влияют на высоту звука и тембральную окраску, полости, через которые проходит воздушная струя, являются резонаторами, которые увеличивают или уменьшают обертоны в голосе.
Именно обертонное пение еще с древних времен считалось самым целительным.

Пример обертонного пения:

Обертонное пение. Резонаторы

Обертонное пение — это способность к основному звуку добавлять так называемые призвуки. Диапазон обертонной лестницы включает 16 тонов, это лишь то, что способны мы услышать.
Все в нашем мире, каждый предмет, любое вещество имеет свою частоту колебаний. Так и наш организм находится в постоянном состоянии вибрации. Все наши органы, клетки, кости прибывают, на присущий только им звуковой волне. Если какой-либо орган сбивается с его природной частоты, это означает заболевание для него. Но вернувшись в первоначальное «звучание» он выздоравливает. Подобно роялю, несколько клавиш которого потеряли свои природные звуковые частоты, расстраивают работу всего инструмента, но стоит лишь найти нужную высоту клавиши, как рояль «оживает». Так и мы с помощью своего голоса можем настроить свой организм, вернув нашим органам их природную частоту, создав резонанс (совпадения частот голоса и здоровой частоты органа). Примерно таким же образом звук влияет и на материю, образует волны на воде или разбивает стекло.

Вот видео пример с эксперимента, как звук разбивает стекло:

Роль резонаторов:

И так, мы разобрались, что звук — это колебание воздушных молекул, распространяющихся в пространстве. Недаром дыхание считают фундаментом в звукоизвлечении и уделяют ему почетную долю в постановке голоса. Пока воздушная струя движется наружу она проходит немалый путь. Воздух из легких попадает в бронхи, которые представляют собой некие полые весьма твердые трубочки. Стоит отметить, что резонировать могут только твердые ткани. Далее воздух попадает в трахею, затем в гортань — тоже полые трубы, проходит через глотку и рот. В вокале этот путь воздушной струи называют грудными резонаторами.

Как прочувствовать звучание грудного резонатора?

Если Вы положите руку себе на грудь и пропоете на своем обычном, удобном для Вас тоне звук А, то почувствуете, как резонирует Ваша грудная клетка.

К головным резонаторам относятся придаточные носовые пазухи и носовая полость.

Именно резонаторы наделяют наш голос обертонами.

Влияния голоса на организм:

Если уловить и войти в резонанс с помощью голосовых вибраций, создающих волновые колебания с определенными участками нашего организма, возбудив в них такую же вибрацию, можно добиться полнейшего выздоровления.
Вибрации способны наделять нас жизненно необходимой энергией, они питают наш мозг и тело. Находя нужную частоту и направляя ее в больной орган, мы можем излечить его. Доказано, что высокие звуки 750 – 3000 Гц благотворно воздействуют на дыхательные органы, стабилизируют работу сердца и активизируют органы чувств. Низкие частоты до 750 Гц успокаивают нервную систему и в целом улучшают физическое состояние.
Каждый орган в нашем теле имеет свой диапазон целебных звуковых колебаний. Наш голос — это самый безопасный и доступный метод лечения.
По данным исследований микробиологов, микробы начинают гибнуть при сильном звуковом резонировании.
Благодаря нашей способности резонирования, при помощи гласных звуков мы можем воздействовать на наше тело и показывать нашим органам правильные звуковые вибрации, тем самым настраивая свой организм подобно застройщику музыкальных инструментов.
Мы живем в мире звуков, агрессивные шумы больших городов дисгармонируют нас, сбивают наш организм с природных здоровых вибраций, но свободное резонансное пение позволяет нам обрести гармонию с телом.

К сожалению, в современном мире слуху и голосу уделяют не так много внимания как например зрению. Если ухудшается зрение, все как правило начинают бить тревогу, лечиться, упражняться. А если плохой слух или голос, говорят: «Ну подумаешь, медведь на ухо наступил».

Мы используем по большей части 10% своего голоса

Звуковая вибрация — это основная сила Вселенной. Войдя в резонанс с самим собой, мы сольемся с частотами природы, это высшая степень состояния человека. Мы наконец поймем, что означает быть в гармонии с самим собой и природой.
Как найти резонанс с телом:
Одно из основных правил нахождения звуковых природных вибраций организма — это просто свободное резонансное пение на разных частотах. Пропевание гласных А-О-У-И-Э-Ы-Е.
Церковные песнопения и мантры богаты своим диапазоном.
Также можете начать изучение техник обертонного и горлового звучания, пример был в начале статьи.

Голос способен творить чудеса!

Пойте, учитесь это делать правильно, открывайте в себе новые грани, развивайтесь и будьте здоровы!

Помните, что я всегда с радостью отвечу на Ваши вопросы и всегда жду Вас на своих занятиях вокалом.

Удачи в начинаниях!

Использование материалов сайта допускается при условии обязательной ссылки на первоисточник