Для вашої зручності зібрала 5 тренувальних вправ на тренування м’язів, що стабілізують процес звуковидобування в одну статтю.
Для початку потрібно зрозуміти та локалізувати м’язи анкерування (стабілізаторів голосу). Раджу почати зі статей із водними вправами.
ВПРАВА «LIPS ROLL LONG»
Тренуємо базову навичку, фіксацію та координацію роботи м’язів та повітряного стругу.
ЗАВДАННЯ: утримати звукову трель губами поступово збільшуючи її довжину. Зворотний відлік показує довжину звукової лінії, 4; 6; 8; 10 I так далі.
МЕТА: протримати звук рівним, без динамічних перепадів, м’яко входити та стійко завершувати. Співати кожну звукову лінію під рахунок на одному диханні.
ВПРАВА «LIPS ROLL POWER»
Умовно розділимо роботу м‘язів анкерування на три рівні роботи і надамо кожному номер:
Легке включення м’язів — 2
Середнє -4
Підвищене комфортне — 8
ЗАДАЧА ВПРАВИ навчитися перемикатися’я між різними рівнями роботи і вміти фіксувати їх на різну довжину.
ДЛЯ ТРЕНУВАННЯ ВИКОРИСТОВУЄМО ЗВУК ТРІЛЬ ГУБАМИ.
Перша цифра вказує на довжину вокальної лінії, друга на інтенсивність (силу) 4/2; 8/4 і тд
Довжена та сила змінюватися рандомно.
ВПРАВА «SOUND AND BREATHING»
Робочий звук — трель губами зі звуком та без
Позначення:
Sound-трель губами зі звуком.
Breathing-трель губами без звуку
Relaxing — пауза для взяття дихання
Як тренуватися:
1. Фокусуючись на анкерування голова-шия
2. Фокусуючись на анкерування торса
3. Включити анкерування голова-шея-торс
Тренуйтеся з різними рівнями роботи:
— слабий тихий (2)
— Середній (4)
— Гучний підвищений комфортний рівень роботи (8)
Примітка:
Напрацьовуємо плавні переходи між станами трель губами зі звуком та без нього. Включаючи та вимикаючи роботу голосових зв’язок, утримуючись трель губами. Тобто здійснюємо переходи без пауз.
ВПРАВА «Pyramid»
МЕТА: Координація рівнів роботи м’язів анкерування
Основний звук: тонка маса (головний звук) + одночасна робота 2 анкерувань
Позначення:
2 — легкий ступінь анкерування
4 — середній ступінь
8 — збільшена комфортна
Relax — без включення м’язів анкерування
Як тренуватися:
Потрібно заспівати хід в інтервал квінту вгору і вниз, повторюючи 3 рази на одному диханні. Кожен хід супроводжується різним рівнем включення м’язів анкерування (2; 4; 8). Після 3 анкерованих хвиль, потрібно заспівати через паузу, той же мелодійний хід ще двічі, але вже постаратися максимально вимкнути роботу м’язів анкерування. Звук буде тихим та спокійним. Важливо відстежувати, щоб він залишався в режимі тонкої маси без домішки повітря.
ВПРАВА «VOWELS AND MUSCLES»
Як тренуватися:
Фокусуючись на м’язах анкерування:
-Утримуючи анкерування голови
-Утримуючись анкерування торса
-Включаючи анкерування голови та торса
Фокусуючись на змикання голосових зв’язок:
— З тонким змиканням
— З товстим змиканням
— У жорсткому змиканні
ПРОБНИЙ УРОК!
