Вокальная терапия и техники для поддержания голосового здоровья

31.10.2019 Рина Довга

Вокальная терапия и техники для поддержания голосового здоровья

Повредив голос человек полностью лишается его или сталкивается с проблемой воспроизведения звуков гортанью (фонации). В таком случае голосовой аппарат не может выполнять свою функцию (нормально или совсем).

Среди людей, как взрослых, так и маленьких есть 2 формы таких проблем:

Афония – потеря голоса.

Дисфония – потеря голоса отчасти или его расстройство.

При этом, данные формы тесно переплетаются между собой и различными симптомами с их средой (проблемы голосового аппарата, нервная и эндокринная система, психика). Именно из-за этого дисфоническая патология может проявиться у человека с определенным набором симптомов, в то время как у другого человека с такими же, диагнозом будет афоническая.

Среди симптомов: сиплость, хрипота, слабость голоса и отсутствие звучности; ощущение першения, «комка» или сдавленности, болезненных ощущений.

Голосовые расстройства есть центрального и периферического характера. Их же можно разделить на органические и функциональные.

 

Органическая патология возникает:

  • при нарушении анатомических структур (опухолях, состояниях после их удаления, травмах);
  • хронических воспалительных процессах (хронических ларингитах, воспалениях дыхательных путей и пр.);
  • поражениях центральных и периферических нервов.

Функциональная патология

 

Причинами его может быть, как простое переутомление, так и разные заболевания  или не правильная постановка голоса.

К периферическим функциональным нарушениям относятся фонастения, гипо- и гипертонусные афонии и дисфонии.

 

Этиопатогенетические

В данном случаи формируется особая форма болевого поведения, которая сохраняется даже при устранении первоначальной пусковой причины боли.

В зависимости от ведущего этиопатогенетического механизма, болевые синдрома подразделяются на:

  • ноцицептивные (соматогенные)
  • невропатические (неврогенные)
  • психогенные, возникающие при расстройствах психики

Вокальная терапия – это набор техник и упражнений, нацеленных на вокальные параметры (высота, громкость, качество). Она предоставляется патологами речи и применяется для исправления нарушений голоса в целом или с целью изменения голоса для пения (вокальная педагогика), профилактика (вокальная гигиена и т.д.).

Единый метод вокальной терапии не установлен, есть несколько основных направлений вокальной терапии, потому что для каждого человека необходим свой подход, исходя из типа и уровня расстройства.

Методы Голосовой Терапии:

Голосовой отдых
Вокальная гигиена
Лечение искусственно изменой средой:
Аэрозольтерапия
Аэроионотерапия
Гимнастика Стрельниковой
Метод Бутейко
Освобождение голоса по Кристин Линклейтер
Биофоника
Вокальная йога
Методика Schlaffhorst Andersen
Осознание через движение по Alexander Feldenkrais

Медитации
Прогрессирующая мышечная релаксация по методу Джейкобсона
Позитивная визуализация
Психотерапия
БОС терапия
Фитотерапия
Резонансная голосовая терапия Лессак-Мадсена (LMRVT)
Техника облегчения Буна
Estill Voice
Система LAX-VOX
Контроль дыхания Appoggio
Обертональное пение
Иглоукалывание
Точечный массаж
Занятия вокалом

Рина Довга

Связаться с нами

мы любим общаться)